L’atelier hebdomadaire

Une séance de Biodanza® (ou vivencia) consiste en un ensemble de propositions dansées, qui se pratiquent individuellement,
à deux ou en groupe. Pour chaque proposition, la consigne est illustrée par le facilitateur, puis chacun, en résonnance, exprime son propre mouvement dansé,
à sa façon.
La vivencia est structurée avec une méthodologie précise et accompagnée de musiques judicieusement choisies : rythmes primitifs, latinos, jazz, musiques classiques, variété, qui invitent à des mouvements simples, faciles d’accès.

On sort de la séance détendu, réénergétisé, positif, confiant dans la Vie.

On parle de facilitateur et non de professeur car il ne s’agit pas d’enseigner une technique, mais de faciliter l’expression des potentiels
de vie déjà présents en chacun de nous.

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